Dynaaminen liikkuvuus -koulutus ESLUn toimesta

Voima, liikkuvuus ja liikkeen hallinta ovat toisistaan riippuvaisia ominaisuuksia. Hallittu, optimaalinen liike syntyy näiden kolmen liikkumisen peruselementin yhteistyöstä. Dynaamisen liikkuvuuden periaatteita voi soveltaa lajiin kuin lajiin ja kaikkeen ohjaus- ja valmennustoimintaan.

Tule perehtymään aiheeseen tiiviin teoriapaketin sekä runsaiden käytännön harjotteiden avulla. Kouluttajana toimii fysioterapeutti Mika Pihlman. 

Dynaaminen liikkuvuus -koulutus lauantaina 22.10.2011 klo 12.00 - 18.00, Pirkkolan urheiluopisto, Helsinki

Koulutuksen sisältö:

- demotunti voimasta, hallinnasta ja liikkuvuudesta

- tutustuminen liikkuvuustesteihin käytännössä

- käytännön esimerkkejä eri lajeille soveltuvasta alkulämmittelystä

Koulutus on avoin kaikille asiasta kiinnostuneille, myös lasten ja nuorten ohjaajille ja valmentajille. Koulutuksen hinta on 65 euroa sisältäen opetuksen ja materiaalin. Koulutuksen voi hyödyntää osana Liikuttajakoulutusta.

Ilmoittaudu koulutukseen osoitteessa www.eslu.fi.

Tervetuloa!